カラダのキモチを録画しておいて観ました。日曜日録画しておいたのにようやく観ました。
膝の痛みがテーマでした。膝の痛みの原因として、変形性膝関節症とリュウマチが取りあげられていました。
変形性膝関節症は、軟骨がすり減ることが原因でなると言うことでした。痛みを緩和する対策としてテンプラ体操を紹介していました。
椅子に座り手で腿を少し上げて足を１０回ぶらぶら揺さぶる体操でした。
それから、リュウマチについては、早期に治療を開始することが重要だと言うことでした。
カラダのキモチは毎回ためになるテーマで放送していますので楽しみに観ている番組です。
[1回]
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