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 ためしてガッテンを観ました。今回は、新型の骨粗しょう症がテーマでした。

 今回、驚いたのは、今までは、骨密度が高ければOKと思っていたのですが、そうではなかったんですね。

 高血糖により、骨のしなやかさが失われると骨折しやすくなるということでした。

 怖いですね。びっくりですね。

 対策としては、運動とビタミンB6、B12と葉酸をバランス良くとることでした。

 さっそく、心がけたいですね。

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