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 ホンマでっかTVを今週も見ましたが、面白かったですね。今週は睡眠がテーマでした。

 特に気になったのは、昼寝は、夜の睡眠の6倍の効果があると言うことでした。また、昼寝は20分ぐらいが良いということでした。確かに、昼寝をすると後が楽ですよね。

 今日は、居眠りをするか。

 それから、澤口俊之先生は相変わらず面白く、最後は、人間の金縛りにあわない部分の話題で爆沈してしまいました。

 澤口先生いろんな本を書いていますね。

幼児教育と脳 (文春新書)

恋脳指数 知能指数(IQ)より人生を左右する恋愛脳テスト (小学館101新書)


 それから、ゲストで鈴木凛さんが出ていましたが、かわいいですね。

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悪夢を楽しんでね
悪夢もいいって? 明石家さんまさんの「ホンマでっか!?TV」(8/16(月)23:00-) 睡眠の新常識。・・・夢で頭をよくする方法・・・ 夢は見たほうがいい、四、五回は見ている、とか。 記憶の整理、とどめるのに、睡眠が必要だと言う。 悪夢も見たほうがいい、云々。 悪夢を退散させる方法 私も以前、悪夢を見ていたことがある。 あることをしたら、それ以降見なくなってしまった。 今なら、又見てみたいと思う。 今も見ているのかもしれない。 忘れているのかも。 その悪夢というは、 暗い空間を下へ下へとクルクル...
URL 2010/11/17(Wed)17:09:53
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