ためしてガッテンを観ました。今回は、新型の骨粗しょう症がテーマでした。
今回、驚いたのは、今までは、骨密度が高ければＯＫと思っていたのですが、そうではなかったんですね。
高血糖により、骨のしなやかさが失われると骨折しやすくなるということでした。
怖いですね。びっくりですね。
対策としては、運動とビタミンＢ6、Ｂ12と葉酸をバランス良くとることでした。
さっそく、心がけたいですね。
今回、驚いたのは、今までは、骨密度が高ければＯＫと思っていたのですが、そうではなかったんですね。
高血糖により、骨のしなやかさが失われると骨折しやすくなるということでした。
怖いですね。びっくりですね。
対策としては、運動とビタミンＢ6、Ｂ12と葉酸をバランス良くとることでした。
さっそく、心がけたいですね。
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